未滿60歲可參加！符合4個條件即有機會獲免費健康評估＆檢查　及早預防慢性病

只要符合特定條件，就可以免費參加「賽馬會 We WATCH 優活健康計劃」，有機會獲得詳盡健康評估及檢查，即刻睇睇點樣登記啦！

「賽馬會 We WATCH 優活健康計劃」以生物-心理-社會模式，並結合使用心血管代謝風險評估、電子健康監測，提供私人健康管理教練給予參加者自我意識和健康指導，度身設計生活保健方法，希望協助中年人士，改善生活習慣，從而及早預防或延緩患上慢性疾病。

計劃為香港賽馬會慈善信託基金捐助，由香港中文大學賽馬會公共衞生及基層醫療學院與四間本地非政府社會服務機構（聖雅各福群會、基督教家庭服務中心、基督教聯合那打素社康服務及香港基督教女青年會）合辦。

參加者需符合以下條件：

• 35 – 59 歲
• 沒有被醫生診斷患有下列慢性疾病或需要定期服藥（包括：糖尿病、高血壓、心血管疾病、慢性阻塞性肺病、中度或重度抑鬱症、免疫系統疾病、以及癌症）
• 未有因患上上述慢性疾病而正在輪候公立醫院，或私立醫院／診所的跟進服務
• 在研究期間並沒有懷孕

計劃內容：

1. 免費血液檢測（血糖及血脂水平）

2. 私人健康教練提供個人化健康管理指導

3. 提供運動健康手錶,量度運動水平，了解自身健康狀況

4. 社會服務機構提供健康講座

計劃為期 6 個月，費用全免。完成計劃後，更有機會獲得運動手錶及健康報告。