減壓難如登天？6大有效放鬆方法 助你重拾平靜
現代人生活步伐繃緊，工作及生活壓力與日俱增，即使放假也難以完全放鬆。很多人盼望假期來臨，卻又無法真正放下心中的包袱，無法好好休息。為什麼會出現這種自我矛盾的現象？又有哪些放鬆方法可以減輕壓力呢？
一起追尋生命的寶藏
金銀島 共享共樂共創 人生下半場結伴歷險 踏入50歲以後，迎來人生下半場，金銀島邀請各位金齡銀髮的大人們結伴歷險，找尋樂齡寶藏。一同抱著樂觀積極的態度，迎接豐盛的第二人生。