糖尿腳｜糖尿病如何影響雙腳健康？糖尿腳症狀＆預防方法

糖尿病是一種慢性疾病，當身體無法有效使用或分泌足夠胰島素時，血糖水平會持續偏高。如果血糖控制不佳，長期高血糖會對身體各個部位造成損害，特別是腳部。

糖尿腳｜糖尿病如何影響雙腳健康？

1. 血液循環受阻

高血糖會損害血管，特別是腳部的血管。當血管受損，血液流向腳部的供應會減少，令到腳部的營養和氧氣供應不足。這種情況可能導致腳部的傷口難以癒合，增加感染風險。

2. 神經損傷

糖尿病還會引致神經損傷，特別是腳部的神經。當神經受損，可能出現麻痹、刺痛或疼痛等感覺異常。由於感覺減退，患者可能不易察覺到腳部的傷口或感染，從而延誤治療時機，增加併發症的風險。

3. 免疫系統受損

高血糖會削弱免疫系統的功能，令身體對感染的抵抗力下降。當腳部出現傷口或潰瘍時，感染的風險會大大增加，並可能導致嚴重的併發症，例如壞疽，需要截肢。

糖尿腳｜糖尿病患者常見的腳部問題

腳部潰瘍：由於血液循環差及神經損傷，腳部容易出現潰瘍，並且難以癒合。

感染：傷口容易感染，並可能迅速擴散。

變形：神經損傷可能導致腳部肌肉失衡，出現變形，例如拇趾外翻。

關節問題：糖尿病可能引致關節僵硬或變形，影響行走和活動。

糖尿腳｜預防和減低風險的方法

為了保護雙腳，糖尿病患者可以採取以下措施：

1. 每日檢查腳部

每日檢查雙腳，包括腳趾之間，確保沒有傷口、紅腫或其他異常。

2. 保持腳部清潔乾爽

每日用溫水和溫和的肥皂清洗雙腳，並徹底擦乾，特別是腳趾之間。

3. 適當修剪指甲

定期修剪腳趾甲，避免剪得太短或太深，以防止感染。

4. 選擇合適的鞋襪

穿著合腳、舒適的鞋子，避免高跟鞋或過緊的鞋款，減少對腳部的壓力。

5. 避免赤腳行走

即使在家都應該穿著鞋襪，防止意外受傷。