50歲後必知5大幸福秘訣！法國心理學家：放下過去，投入現在與未來

年紀愈大，開始對生活和人生有更多反思。踏入50歲後，不少人喜歡思考自己的人生目標，並尋求更多的幸福和快樂。然而，尋求幸福並不是一件容易的事情，很多人會在途中遇到各種困難。

法國作家、心理學家兼哲學家等專家Alain de Botton在他的著作《The Art of Travel》中提到了5個關於幸福的秘訣，希望能幫助大家找到自己的幸福。

幸福秘訣 1：避免過度沉思往昔事情

很多人對過去的錯誤或失敗過度沉迷，深陷其中無法自拔，反而忽略了現在和未來的可能。De Botton提醒我們，過去的事情已經過去了，我們沒有辦法改變它，因此應該放下過去，投入現在和未來。

幸福秘訣 2：當你得到幸福時，莫忘初衷

有些人在達到幸福時會忘記自己的道德和價值觀，繼而做出不道德的事情。De Botton告訴我們，真正的幸福是建立在道德和價值觀基礎上的。不管現在多成功和幸福，都應莫忘初衷。

幸福秘訣 3：別孤注一擲在愛情上

很多人會將所有期望和幸福都放在愛情身上，然而，愛情並不能解決所有問題。De Botton建議我們應該將期望分散到多個領域，包括工作、友誼、家庭等，這樣才能真正地達到幸福。

幸福秘訣 4：學習欣賞美好的事物

不要因為習以為常，而忽略了眼前美好的事物。De Botton提醒我們應該學習欣賞周遭的美好事物，包括大自然、藝術品、音樂等，這樣才能真正地體驗到幸福。