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擁有樂觀心態更健康!培養正面態度的4個方法

研究指出,擁有樂觀心態的人壽命更長。然而,如果你並非天生樂觀,後天是否可以改變心態呢?你可能常常看到一些人在最艱難的時刻都能保持樂觀,或許你會想:「他們是如何做到的呢?」不過更值得思考的問題是:「我也能做到嗎?」

樂觀心態