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優雅地變老關鍵!中老年必須具備兩個心態:靈活度&適應力

積極的人生態度是邁向耆年的重要元素。當我們漸漸步入人生的黃昏歲月,身體機能逐漸衰退,社交圈子變窄,角色身份也有所轉變。這個過程需要相當的勇氣和韌力來適應各種轉變。想要優雅地變老關?中年不僅需要勇於面對,更需要心智上的彈性,才能在這充滿挑戰的階段優雅從容地掌控生活。

優雅地變老