中年男士情緒健康響警號，6成人怕被睇唔起拒求助

香港男士的情緒健康問題正響起警號！香港心理衞生會最新調查發現，超過三成受訪男士出現中度或嚴重的精神健康風險，當中35至54歲的中年男士佔近六成，情況令人憂慮。更令人關注的是，63%受訪男士表示不會尋求專業人士協助，主要原因是怕「被人睇唔起」、認為是「脆弱的表現」。

中年男性成重災區

調查於2023年10月至2024年9月進行，成功訪問1,837名18歲以上男士。結果顯示，23%受訪男士屬於中度精神健康風險人士，另有9%是嚴重精神健康風險人士，合共佔32%。若以年齡劃分，35至54歲年齡組別的中年受訪者精神健康最需要關注，在572名有中度至嚴重精神健康風險的人士中，57.1%屬於該年齡組別。

這個數據反映了中年男性面對的獨特挑戰。正值事業高峰期的他們，往往承受著來自工作壓力、經濟負擔、家庭責任的多重壓力。調查顯示，受訪男士最常面對的壓力源依次為工作（31%）、經濟問題（22%）、健康問題（20%），以及家庭問題（19%）。

男性求助障礙根深蒂固

更令人擊憂的是男士對於尋求幫助的抗拒態度。63%受訪者表示不會找社福機構或專業人士求助，原因包括認為尋求幫助「會被人睇唔起」、「是脆弱的表現」、「尷尬」，同時表示不知道如何或在哪裏獲得幫助。

精神科專科醫生麥永接解釋，男士延遲求助的原因與社會文化壓力有關：「在一些社會文化當中，男性被期望要展現出強壯、堅強和獨立的形象，這種期望會使他們不願意表達自己的情緒困擾或需求幫助，因為擔心被視為脆弱和失敗。」