與高齡長者外出用膳 選擇餐廳時必須考慮6大事項
帶高齡長者外出食飯，對雙方來說都是個特別的時刻。為了讓用餐體驗更加愉快，你可以在選擇餐廳時考慮以下 6 大事項。
1. 用餐時間
首先是時間，什麼時間最適合與長輩外出食飯呢？早上、下午還是晚上？隨著年齡增長，很多長者需要早早入睡，可能 7、8 點左右已有倦意，所以必須注意晚餐時間，或直接約在午餐時間，長者在白天通常更有精神。另外，如果長輩有長期服用的藥物，要注意是空腹時服用，還是進食時服藥。
2. 食物選擇
食物種類是否多元化？會否全部都是炸物或難消化的食物？牙齒不好、咀嚼力欠佳的長輩，是否也有適合的食物？在滿足以上條件之餘，食物當然也要好味道才行！
3. 餐廳可達性
如果長輩需要枴杖／助行器或坐輪椅，必須留意餐廳的可達性，入口處會否有梯級？另外，也要注意餐廳洗手間會否在地牢或二樓，這樣對行動不便的長輩來說比較不方便。如果你從未去過那間餐廳，不妨事先打電話到餐廳詢問。
4. 燈光
有些餐廳燈光過於昏暗，對視力欠佳的長輩來說可能較為辛苦。
5. 餐廳寧靜度
有些長輩需要助聽器才能聽清楚，如果餐廳環境太嘈雜，長輩可能無法參與對話，所以噪音水平亦是選擇餐廳時的一個考慮因素。
6. 提前訂位
最後一點，請記得提前預訂，帶著長輩在餐廳門口排隊，只會大家都辛苦。
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1. 用餐時間
首先是時間，什麼時間最適合與長輩外出食飯呢？早上、下午還是晚上？隨著年齡增長，很多長者需要早早入睡，可能 7、8 點左右已有倦意，所以必須注意晚餐時間，或直接約在午餐時間，長者在白天通常更有精神。另外，如果長輩有長期服用的藥物，要注意是空腹時服用，還是進食時服藥。
2. 食物選擇
食物種類是否多元化？會否全部都是炸物或難消化的食物？牙齒不好、咀嚼力欠佳的長輩，是否也有適合的食物？在滿足以上條件之餘，食物當然也要好味道才行！
3. 餐廳可達性
如果長輩需要枴杖／助行器或坐輪椅，必須留意餐廳的可達性，入口處會否有梯級？另外，也要注意餐廳洗手間會否在地牢或二樓，這樣對行動不便的長輩來說比較不方便。如果你從未去過那間餐廳，不妨事先打電話到餐廳詢問。
4. 燈光
有些餐廳燈光過於昏暗，對視力欠佳的長輩來說可能較為辛苦。
5. 餐廳寧靜度
有些長輩需要助聽器才能聽清楚，如果餐廳環境太嘈雜，長輩可能無法參與對話，所以噪音水平亦是選擇餐廳時的一個考慮因素。
6. 提前訂位
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