與高齡長者外出用膳　選擇餐廳時必須考慮6大事項

帶高齡長者外出食飯，對雙方來說都是個特別的時刻。為了讓用餐體驗更加愉快，你可以在選擇餐廳時考慮以下 6 大事項。

1. 用餐時間

首先是時間，什麼時間最適合與長輩外出食飯呢？早上、下午還是晚上？隨著年齡增長，很多長者需要早早入睡，可能 7、8 點左右已有倦意，所以必須注意晚餐時間，或直接約在午餐時間，長者在白天通常更有精神。另外，如果長輩有長期服用的藥物，要注意是空腹時服用，還是進食時服藥。

2. 食物選擇

食物種類是否多元化？會否全部都是炸物或難消化的食物？牙齒不好、咀嚼力欠佳的長輩，是否也有適合的食物？在滿足以上條件之餘，食物當然也要好味道才行！