長者體重下降點算好？5種高熱量健康食物，開胃+容易消化+有助增重

年長人士的味覺與嗅覺會隨著年齡退化，導致進食興趣減退，甚至出現體重下降的情況。許多照顧者都曾遇過這類問題：長者對三餐提不起勁，對食物失去興趣，甚至出現拒食情況。然而，良好的營養狀況對維持身體機能、增強免疫力及提升生活質素十分重要，照顧者到底可以如何幫助長輩重拾食慾、增加體重呢？

如何幫助長輩增磅？

1. 選擇容易食用和消化的食物。

2. 確保這些食物營養豐富且熱量高。

3. 準備並享用這些食物，讓你的親人對每一餐都充滿期待。

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