5個就有1個曾經跌倒！高齡長者跌倒處理方法 立即扶起會導致二次傷害 先評估意識同傷口狀況 咩情況要送院？
高齡長者肌肉流失容易跌倒，根據統計，香港大約每5個長者就有一個曾經跌倒。響長者跌倒處理方面，照顧者千祈唔好心急拉長輩起身，先要評估其意識同身體狀況，必要時須call白車送院檢查。
響香港，每年大約每5個長者就有一個曾經跌倒，小則擦傷，重則骨折或頭部創傷，影響日後活動能力，繼而連社交同情緒都受牽連。跌倒係全世界第二大的意外傷亡原因，根據估計，全球每年大約有64萬人因跌倒致死，其中以65歲以上長者居多。
當長輩跌倒時，千祈唔好急住扶起身，因為響未做任何傷勢評估前，任何動件都有機會造成二次傷害。照顧應該先評估其意識同傷口狀況、call救護車送院，並記錄跌倒時情況，作為將來預防跌倒的重要依據。
高齡長者跌倒處理 4步曲
1. 評估長輩意識狀況
*如意識不清、陷入昏迷，有嘔吐或抽搐情形，必須馬上召救護車送院*
急救人員抵達前可以這樣做：
– 測量長輩的體溫、脈搏、呼吸等生命徵象，供急救人員參考
– 為避免痰或嘔吐物嗆入氣管，將長輩的頭擰向一邊，並清理口鼻的嘔吐物，保持呼吸道通暢
– 如果有抽搐的話，應在長輩身體下墊軟物，防止碰傷擦傷；抽搐發生時，唔好嘗試拉直肢體，以免傷及肌肉同骨骼
2. 評估長輩傷口狀況
*如傷口大量出血、受傷部位腫脹、骨折，必須馬上召救護車送院*
急救人員抵達前可以這樣做：
– 如長輩傷口大量出血，應在電話中跟急救人員說明情況，並依照指示幫長輩止血
– 若受傷部位腫脹或者劇烈疼痛，可能有閉鎖性骨折，千祈唔好扶長輩起身，留在原位等待救援
– 如果有開放性骨折，唔好搬動長輩，亦唔好觸碰外露的骨頭，以免造成二次傷害
3. 紀錄跌倒時情況
根據統計，長輩跌到受傷後，再次跌倒的風險大增。照顧者好多時誤以為長輩跌親只係一時企唔穩或者唔小心跣親，而容易忽略背後其他健康隱憂，所以響長輩跌倒時，不妨記錄以下6個問題供醫生參考，有助搵出長輩成日跌倒的原因。
– 症狀 (Symptoms)
跌倒前有咩症狀？跌倒時有無失去知覺？
– 病史 (Prior Falls)
長輩之前有無跌倒過？幾耐跌一次？
– 地點 (Location
響邊度跌親？
– 活動 (Activities)
跌倒時做緊咩？
– 跌倒的時間 (Time)
通常咩時間跌親？
– 跌倒的傷害 (Trauma)
跌倒後有無受創出血，或影響到身體其他功能？
4. 不須送院的處理方式
– 如果只係輕微流血，可用乾淨紗布壓住傷口，止血後再消毒
– 假如無外傷都唔好掉以輕心，因為跌倒有機會造成內傷，最好持續觀察長輩狀況
長輩成日跌親係肌力退化的表現之一，照顧者平時要多鼓勵長輩做運動，鍛鍊上下肢肌力，避免再次跌倒。