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免費網上講座 專家分享情緒管理&快樂營養素貼士 支援照顧者身心健康 (附報名連結)

持續兩年多的疫情令照顧者生活上百上加斤,為了支援照顧者,「香港復康會社區復康網絡」在「拜耳醫療保健有限公司」的支持下,特別舉辦「營出好心情」照顧者支援計劃,透過網上講座同照顧者分享點樣保持身心健康。

「營出好心情」網上講座將在2022年10月8日 (星期六)舉行,由前新聞主播方健儀主持,邀請到註冊臨床心理學家同註冊營養師分享情緒管理及放鬆心情的新興方法,同埋點樣響日常飲食中攝取均衡營養、進食含有快樂營養素食物的小知識,期望推廣「照顧好家人,由關顧自己開始」的理念,支援照顧者在疫情下保持身心健康。

照顧者身心健康

「營出好心情」網上講座

日期:2022年10月8日 (星期六)

講者:英國及澳洲註冊臨床心理學家萬家輝博士、註冊營養師李珮璇女士

主持:方健儀女士

時間:下午3時至4時

形式:香港復康會 e2Care 康程式 YouTube和Facebook直播

對象:照顧者

內容:

– 情緒管理及放鬆心情的新興方法
– 吃出快樂小貼士及食譜

報名表格:按此

成功報名並在出席網上講座後填妥問卷之人士,將有機會獲贈「營出好心情」福袋乙個 (內含有助改善精神健康的食品 、抒壓藝術套裝及身心健康小冊子。名額共100名,先到先得)。主辦單位將在活動完結後數星期內根據合資格參加者在此報名表提供的個人住址以速遞形式寄送福袋。

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