青少年仔女最想爸媽同他同一陣線!掌握 青春期溝通 5大原則 聆聽尊重 避免長氣批判
各位父母有無發現仔女踏入青春期後,開始變得唔一樣?咁係因為青少年響生理、心理同社交方面都經歷唔同轉變,令他們情緒變得波動,家長應學習 青春期溝通 4大法則,以建立更良好的親子關係。
青少年處於尋求身分認同的階段,所以會好注重自我形象,同時渴望獨立自主、重視私隱,開始質疑父母的權威,轉而尋求朋輩認同。另外,由於感情豐富,青少年的情緒較易波動。家長必須理解青少年的心理特點,同仔女溝通時先會更得心應手。
青春期溝通 5大原則
1. 尊重同聆聽仔女
仔女想表達諗法時,父母要尊重他們的意見,給予機會等他們講出內心想法,表現出真心想傾聽孩子的態度,可讓孩子較願意與您交談,也較容易說出心聲。
2. 注意雙向溝通,避免自說自話
溝通應該係雙向的,而唔係只有其中一方說話,另一方只能夠聽。好多時青少年唔願意分享自己近況同感受,多數係因為父母一味講自己想講的,卻忽略了仔女的感受同意見,久而久之青少年就變得唔願意分享。同仔女傾偈時,可以試下用「交換想法」的方式,等大家都有機會表達。
3. 避免批判否定
即使唔認同仔女的做法或想法,都唔好先入為主,馬上表達批判或否定。每個人做每個決定都總有原因,父母應表現出對仔女的選擇感到好奇,引導他們說出想法,並予以尊重。青春期好需要別人認同,當他們感到爸媽同他係站在同一陣線,先會願意分享更多事情。
4. 青少年容易唔耐煩,說話要精簡
青少年唔鍾意人囉唆,又容易唔耐煩,諗返青少年時期的自己,其實都好怕父母長篇大論。而家做人父母,同仔女說話時都要記住盡量精簡,避免講完又講或吟吟沉沉,免得仔女聽到一半就無心機聽,或者出現反感繼而鬧交收場。
5. 把握時機進行教育
與其煞有介事地捉住仔女傾偈,不如善用每個適合的時機同場合。因為如果預先預告要同仔女進行深度對話,這樣隆重事不論對父母定青少年來說都會造成心理壓力。教育的機會有時候響生活裡面不其然地出現,可能大家搭車食飯閒談時傾到某些話題,可以順理成章地同仔女分享自己的睇法同建議,仔女亦更加聽得入耳。