生活

隨著大灣區生活圈越來越緊密，不少香港市民都會選擇北上睇牙、做身體檢查甚至求診。不過，港大研究發現指出，「不熟悉就醫流程」是港人北上就醫的主要痛點，面對預約困難、以及必須親身到場排隊輪候等困擾，令不少人對北上醫療卻步。

隨著醫療進步，長者「退而不休」已成為全球大趨勢。在亞洲高齡化程度最高的日本，更有公司將長者的經驗轉化為一種「專業服務」。日本 Client Partners 公司推出的「OK 婆婆」（OK Obaachan）租借計畫，讓 60 歲至 94 歲的婦女重新投入社會。這項服務不單是為了填補勞動力，更是為了在冷冰冰的數碼時代，為都市人找回那份久違的長輩溫暖。

天氣涼，開餐最佳選擇當然是熱辣辣、香噴噴的煲仔飯，驅寒又暖胃，又可輕輕鬆鬆當一餐！煲仔飯講求飯粒分明，入口要富油香，帶少許焦而不燶的飯焦，配以精選配料及甜醬油，令煲仔飯美味又鮮香。

在香港，大家常為強積金和退休年齡衍生不少熱話，而遠在歐洲、同樣面對嚴重人口老化危機的德國，近日拋出了一枚震驚全國的「退休炸彈」！

你家中的藥箱，是否堆積了不少吃不完、或是已經過期的藥物？很多人習慣直接把剩餘的藥物丟進垃圾桶或沖進馬桶，但這樣做可能會對環境造成污染。為推動正確處理藥物的習慣，屈臣氏將於 2026年7月2日至7月31日期間，再次舉辦「全港藥餘回收計劃」，屆時全港會有超過75個藥餘回收箱地點，即睇以下詳情！

經常往返港澳或內地的市民注意了！入境處宣布將於 2026年6月25日 正式推出全港首個「無感通關」試點——「無感e-道」服務。屆時合資格的香港居民在港珠澳大橋香港口岸離境時，將可體驗全新的人臉辨識過關技術，全程無須停步、無須出示身份證或二維碼，極速通關！

為慶祝香港特別行政區成立29周年，政府和社會各界將提供一系列優惠及舉辦慶祝活動，與市民同歡。以下為大家整理 15 項出行玩樂優惠，涵蓋公共交通優惠、文化藝術及消閒優惠，即睇更多七一優惠詳情！

為慶祝香港特別行政區成立29周年，康文署將於7月1日（星期三）開放多項收費設施予市民免費使用，即睇以下詳情！

天氣漸熱，分享一道簡單易做又惹味的家庭小炒 —— 爆炒青紅椒豬頸肉。所謂的豬頸肉，其實不是頸，而是面頰附近的位置，又稱豬面青；口感爽脆彈牙，肉味濃，適合用來煎、炒、煮、焗。 新鮮豬頸肉較稀少故難買，可向相熟肉檔預留或早點上街市碰運氣。

未有時間周遊列國，又想品嚐異國美食？跟著以下食譜，煮一碗色香味俱全又足料的鰻魚炒飯吧！