生活

紅蘿蔔粟米水既簡單又易煲，大小朋友都啱飲！揀選本地種植或有機食材，或蔬菜洗淨後，浸水約一小時，確保沒農藥，這樣食得較安心。

嘉道理農場暨植物園動物保育部 ── 動物教育展覽組（APE）現正招募長期義工！ 如果你熱愛動物，想深入了解如何照顧園區內的動物，又想「落手落腳」為牠們的日常起居出一分力，記住把握機會加入義工團隊，即睇以下義工詳情及申請要求！

濃郁的蛋香中充滿融化芝士和肉鬆的美味，真是一道可口的蛋料理。玉子燒簡單易做，換上不同配料，變化不同口味！

政府近日宣布，灣仔洪聖古廟和赤柱清真寺列為法定古蹟。

十一國慶2026｜政府和社會各界將推出一系列特別優惠及活動，涵蓋公共交通、文化藝術及消閒、飲食及消費等範疇，與廣大市民同賀國慶。

梭羅魚價格低，營養高，最適合用來煮湯。配上南瓜、番茄、蜆肉等材料，令這口梭羅魚湯更鮮甜又飽足。

隨著年紀漸長，旅行對我們而言往往有了新的定義。我們不再追求在景點清單上打卡，而是更渴望在旅程中尋找連結、反思，並以最舒適的節奏享受當下。有意義的樂齡旅行，並非指走得越遠或做得越多，而是當我們比以往更注重舒適度與身心健康時，懂得選擇能豐富內心的體驗。

以酒入饌的一道涼拌菜杞子話梅醉雞翼，深受小高和家人的喜愛。既簡單易做，又適合炎夏天氣食用，加入帶有鹹酸味道的話梅，令酒味更濃，增添一份開胃醒神的感覺！

隨著年齡增長，身邊的圈子可能會逐漸縮小，不少長者或其照顧者都會擔心晚年生活會感到孤單。其實，退休過後正是建立全新社交生活的好時機。雖然步入晚年要結識新朋友未必如想像中容易，但只要掌握正確的方法，同樣可以建立健康而愉快的社交關係。以下為大家整理了3個實用建議，幫助各位長者拓展生活圈子，享受精彩的銀髮生活。

三代同堂一起去旅行，一家人齊齊整整出發，創造三代同堂的珍貴回憶，絕對是一件極之美好的事。不過，對於夾在中間、負責統籌一切的你來說，想到要同時照顧精力無限的小朋友或青少年，又要顧及行動開始變慢、有特定需要的年長父母，隨時覺得好像要去「行軍」甚至打仗一樣，壓力比上班還要大。

以泰式煮法的湯粉絲是小高的大愛，真的百吃不厭，有時候懶得做飯，煮碗湯粉絲加點青菜又是一餐，簡單但美味！

行山迷請注意！漁護署近日宣佈，為有效管理行山人流、提升訪客體驗及減少山徑損耗，將於 2026年9月至10月期間的特定高峰日子及時段，在「萬宜地質步道—破邊洲段」試行免費實名預約制度。

新皇崗口岸24小時通關，港方口岸區設有公共運輸交匯處，方便旅客乘搭不同交通工具，輕鬆往返港深兩地。