愈掉愈開心?改變心靈的整理術 9大斷捨離好處:唔再在意別人眼光 輕鬆自在做自己

斷捨離唔單止改變外在環境,當空間變得乾淨俐落時,人的心靈都會跟住起變化,一齊睇睇9大斷捨離好處吧!

斷捨離好處

9大斷捨離好處

1. 時間變多

屋企雜物大減,唔使花咁多時間整理打掃,自然時間都變多。

2. 空間變大

以前屋企堆滿了唔需要的雜物,空間擁擠,斷捨離後騰出更多位置,可以好好享受簡潔的屋企環境。

3. 學識唔同人比較

實行斷捨離生活後,會明白「沒有最好,只有最適合自己」,亦唔會再成日同人比較,自在做自己。

4. 唔再在意別人眼光

斷捨離的過程讓人檢視自己的選擇同價值觀,更清楚了解自己係點樣的人,就明白唔需要在意別人眼光,做自己最開心。

5. 變得主動積極

有魄力同恆心進行斷捨離,代表你已經成為一個主動積極的人。

6. 提升專注力

實行斷捨離時需要高度專注,當習慣專心致志地做好一件事情,有助訓練專注力。

7. 環保簡樸

斷捨離的其中一個精髓係 ”less is more”,過簡樸生活,減少無用的身外物,為環保出一分力。

8. 活在當下

只保留而家需要用的物品,不被過去回憶或未來不安束縛,繼而不停囤物,體現活在當下的精神。

9. 感恩惜福

以感恩珍惜的心態對待保留下來的物品,會養成感恩惜福的習慣。

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