5大常見退休迷思：以為退休不用規劃、將來生活會好無聊、失去自我價值…

退休是人生中的一個重要時刻，讓人得到可以放鬆、享受生活的時間，但是必須要有適當的規劃和準備，才能享受到退休的樂趣。以下分享一些大家對於退休的常見迷思。

迷思1：以為退休不用計劃

研究顯示，對於那些缺乏穩定目標和計劃便退休的人，其適應退休生活會較差。

建議在退休前，不論在經濟、健康、社交生活、閒瑕活動等方面都應作出周詳計劃，特別是規劃財務狀況，以確保有足夠資金支持退休生活。

迷思2：退休後生活很無聊

很多人認為退休後生活會無聊，但事實上退休讓人有更多時間去做喜歡的事情，例如旅遊、發展興趣或與家人朋友相處。

有研究顯示那些期望退休後要有充實生活才感滿足的人，跟進其退休後6、7年的生活情況，發現其生活質素，相對於缺乏期望的人適應較佳。

迷思3：退休代表無用、無價值

研究發現，那些在退休後仍保持積極參與社區活動的人，運用自己過往經驗和技能貢獻社會，他們對生活的滿意程度會較高。

迷思4：認為退休會令身體健康衰退

60至65歲之間，身體機能的衰退一般會愈來愈明顯，這正值是退休的年齡，因此容易使人混淆。事實上，一些不健康的生活習慣才是加速身體衰退的真正原因。退休後應繼續保持健康生活方式，多運動和注意飲食，有健康才能好好享受退休生活。

迷思5：退休後不需要工作

退休後的工作可以提供經濟來源和社交機會，並可以保持心智活躍。因此，很多退休人士選擇在退休後再就業或找兼職工作，也有些人投身義工服務。

退休是一個可以享受生活的時刻，但是需要適當的規劃和準備，以確保在退休後有一個健康、穩定和快樂的生活。

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