50歲開始經營好3種關係 退休人生幸福不後悔

50歲係夾心世代,上要照顧年長父母,下要養活仔女,壓力之大可想而知。雖然忙住照顧上下兩代,但千祈唔好忘記為自己規劃未來,由50歲開始經營好依3種關係,將決定你的退休人生係咪幸福唔後悔。

1. 用正面心態照顧父母

父母年紀大,開始頻繁進出醫院,體力亦逐漸下降,照顧的責任落在夾心世代身上,有調查發現,每位照顧者平均照顧年長父母6.5年。長時間的照顧好易壓垮照顧者的身體同埋心理狀況,所以必須為自己設底線,當無辦法撐落去的時候,一定要向人求援。

站響年長父母的角度去諗,其實他們都驚成為仔女的負擔,驚自己無法自理,心裡面好多恐懼焦慮,身為仔女只能夠盡量保持幽默,抱正面積極的心態去照顧雙親。而照顧者亦要保持健康的生活習慣、多運動多休息,維持正常社交,照顧者心理健康,先有力量面對照顧重擔。

長照的而且確係件辛苦的事情,大家要學習放輕鬆心情,為到自己仍然可以照顧雙親而感恩,總比雙親離開了才後悔自己咩都無做來得好。盡可能陪伴年長父母到最後,做了該做的事,下半生先會過得坦然、自在、不後悔。

2. 放手讓仔女飛

仔女踏入青春期,開始有自己諗法,唔再好似細個時咩都聽父母意思。踏入50歲,係時候開始學放手,避免過度控制同介入仔女的人生。父母太過保護只會令仔女變得依賴,唔識為自己人生做決定,父母無辦法一世保護小朋友,適時放手,等他們學獨立、學為自己負責。

放手唔代表你唔係一個好父母,反而係代表你信任仔女的能力。新世代父母對仔女好的方式,未必係睇你為他們安排了多少事情,而係睇你有無照顧好自己,保持身體健康、經濟穩健,等他們可以無後顧之憂地過自己想要的人生,就係父母對仔女最好的愛。

50歲, 關係

3. 廣交各個年齡層的朋友

有廣泛社交圈同埋頻繁社交生活的人比孤獨的人更加快樂同長壽,一段友誼需要花時間維持,正所謂「朋友無事常相見」,閒時多同朋友聚會、結伴遊玩、多傾偈,保持緊密的互動,能夠滋潤心靈。另外,多結交比自己後生的朋友,可以了解唔同年齡層的流行話題,令人朝氣勃勃。

假如工作比較忙碌,無法時時參與朋友聚會,都可以多利用社交媒體去追蹤朋友動向,按讚留言互動,都算係維繫友情的一個好方法。

50歲過後,用心經營同父母、仔女、朋友的關係,能夠令人生更加幸福美滿少點遺憾。

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