《老友記》Jennifer Aniston凍齡秘訣：56歲仍明艷照人的5大保養法則

Jennifer Aniston 在 90 年代憑藉《老友記》(Friends) 中 Rachel 一角而家喻戶曉，這部情景喜劇陪伴了無數觀眾度過十個春秋。如今 Jennifer 雖已年過半百，踏入 56 歲的她依然明艷照人，究竟這位好萊塢常青樹如何對抗歲月的痕跡，讓自己保持年輕活力的外表？來一起看看 Jennifer 的保養秘訣，有些護膚心得是我們也能在日常生活中輕鬆實踐的！

Jennifer Aniston 五大保養法則

1. 每日保濕與防曬

Jennifer 非常重視肌膚保濕，這也是她護膚程序的首要一環。作為 Aveeno 品牌的代言人，她特別喜歡該品牌的「煥膚保濕面膜」(Positively Radiant Hydrating Facial)，經常在睡前當作睡眠面膜使用，讓肌膚在夜間得到充分滋養，翌日醒來時肌膚便顯得光彩煥發。

此外，防曬在 Jennifer 的日常護理中亦是不可或缺的一環。無論天氣如何，她都會堅持使用含有防曬係數的產品，為肌膚提供全天候的保護，防止紫外線侵害，避免肌膚提前老化。正如她所言：「防曬是對抗歲月痕跡最簡單直接的方法」。

2. 內外兼顧的水分補充

「水」是 Jennifer 美麗的重要秘訣，她深知充足的水分攝取對肌膚健康的重要性。她每天會飲用約 3 公升水，幫助肌膚保持水潤飽滿，減少細紋出現。