久坐有害！每日坐超過10小時　即使有運動仍增心臟病風險　專家籲少坐多動

隨著年紀漸長，不少人習慣在家中看電視、用手機或打牌，一坐便是大半天。但近期刊於《美國心臟病學院學報》的一項大型研究提醒我們：長時間久坐對心臟健康極不利，即使有做運動，也未必能完全抵銷壞影響。