何伯娶妻｜為何與子女同住都寂寞？藝術治療師：快樂源自5大情感需求獲滿足

「何伯娶妻」事件風波不斷，有傳房署將調查何生何太是否違反公屋富戶政策，更有網民成立關注組將二人起底。不禁想，如果當初何伯和子女雙方能夠好好溝通，事情會否有不一樣的發展？有些人問，為什麼何伯明明已經與兒子同住，但仍然感到空虛孤單要另覓新歡，甚至火速結婚？我們請來註冊藝術 (表達藝術) 治療師兼陪住你心理服務創辦人蘇瑞雯 (Sandy) 與大家分析箇中原因。

Sandy 指，即使同住，家人之間也要有 quality time (優質時間)，互相聆聽對方需要、了解彼此情緒，並給予回應。當一個人的情感需求得到滿足，才會健康、快樂、幸福。假如成年子女忙於工作和有自己的生活圈子，連陪父母食飯的時間都沒有；而長輩又不常參加社區活動，缺乏社交生活的話，會比較容易感到寂寞。

快樂源自情感需求得到滿足

「每個人都有情感需要，並不是長者就不用。每個人都渴望與人建立親密關係，希望被愛、得到理解和認同。」Sandy 說。一般來說，情感需求可以劃分成以下 5 大類：

1. 依戀需求

依靠他人的感覺。

2. 認同需求

希望被人理解，想法得到認同，感到自己的存在價值。

3. 安全需求

無論情感上和身體上都需要安全感，不被威脅和傷害。