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失去摯愛後如何療癒?森林浴助紓解哀傷 接納生命無常學與哀傷共處

失去摯愛是人生無可避免的經歷,尤其對年長者來說更是如此。近年全球疫情肆虐,不少人經歷了多重失落,哀傷累積之下,更難以從傷痛中走出來。面對這普世的人生課題,我們該如何自處?

失去摯愛