50+斷捨離入門指南｜改變想法，是斷捨離的第一步 (附4個清空雜物實用方法)
很多人年過50，家裡堆滿多年累積下來的東西：衣服、電器、舊書、孩子留下的物品……雖然佔滿了空間，但用得著的卻不多。這時候，學習「斷捨離」能幫助我們整理環境，亦令生活變得更輕鬆。不知從何入手？即睇斷捨離入門指南！
為什麼要斷捨離？
香港居住環境普遍細小，空間有限，太多雜物容易令人感到壓迫。空間整齊了，心情自然較輕鬆。加上清掉無用物品，東西更容易找，不用花太多精力在打掃上。最後亦是最重要的一點就是安全考慮，年紀越大，跌倒風險增加，減少家裡雜物，在家裡走動時不易絆倒，更適合年紀漸長的生活需要。
斷捨離常見難處
「好似仲有用」：很多人覺得就此丟掉物品十分可惜，怕日後會需要。
「有感情」：舊相片、紀念品、仔女讀書時的東西，總覺得有回憶。
「浪費」：買回來的東西沒怎麽用過，新簇簇就丟掉感覺心痛。
其實，物品真正的價值，在於是否適合當下的生活。如果只是躺在角落不再用，繼續留著只會增加負擔。
斷捨離就在轉念之間
很多人無法實行斷捨離，只因被「唔捨得」三個字綁著，但其實放手不代表無情，而是對生活的重新整理，當你捨不得放手時，不妨這樣想：
「留給有需要的人」：將狀態良好的物品捐贈，比放在家裡更有意義。
「清理不是浪費」：已經不合用的物品繼續放著，才是真正的浪費。
「少即是多 (less is more)」：減少雜物，反而令生活更自在，家裡空間變得舒適。
斷捨離入門實用方法
1. 由小地方開始
不需要一口氣整理全屋，可以先從一個櫃桶、書架、衣櫃的一格開始。
2. 三分類法
要保留的、可以捐贈的、必須丟棄的，分類後即時行動不要拖，避免等一等熱情冷卻。
3. 設定數量限制
例如：衣櫃只保留30件常穿衣服，鞋子不多於10對。數量有限，才會迫自己做選擇。
4. 給物品設期限
一年內沒有使用過的物品，大部分都可以考慮放手。
結語
斷捨離不是一日完成的事，而是一種習慣。從小地方開始，慢慢就會發現，家裡清爽了，感覺像卸下重擔，人也輕鬆了。對於50+的我們，懂得取捨，才能把時間和精力放在真正重要的事情上。
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