生死教育

親人離世後，除了留下遺照和物品外，現在在英國南安普敦的威塞克斯火葬場推出一項別出心裁的服務，可以利用逝者的骨灰製作成黑膠唱片，讓家屬能在特別的日子裡播放，彷彿與逝者「對話」。

當親友步向人生終點，身心狀況將會逐漸改變，若能事先了解他們可能出現的臨終徵兆，就能提早作好心理準備，做好善終準備，以同理心陪伴他們渡過這最後一段旅程。

臨終前最後一刻到底會看到什麼呢？是否真的如電影所演，人生所有重要的時刻都會瞬間閃過？神經科學家在 2022 年剛好用腦電圖捕捉到一位病人在死前的大腦活動，為大腦在死亡過程中可能發揮的組織作用，以及臨終前的「生命回顧」體驗提供了新的見解。

面對喪親之痛，要處理逝者後事，同時亦不能忽視自己承受的情緒和壓力。為正視喪親者所需的支援，東華三院「圓滿人生服務」特增設並提升了由服務團隊親自編寫的網上後事支援聊天機械人 。

說到身後事，近年愈來愈多人選擇綠色殯葬。為進一步提升綠色殯葬服務，屯門曾咀紀念花園新增設名為「渡船」的木刻藝術裝置，讓曾使用綠色殯葬服務的家屬追思先人。

政府在憲報刊登公告，訂明 2024 年 6 月 3 日起，在院舍離世的院友生前如被診斷患有末期疾病、離世前 14 日內曾接受一名註冊醫生診治，且死因證明書註明死於自然，則該死亡個案無須呈報死因庭。

過去 8 年裡，心理學家 Bronnie Ware 擔任了許多臨終病人的家庭護理工作，那些病人知道自己病得很重，很多人只剩下 3 到 12 星期的壽命。

延長性悲傷——長時間而嚴重的悲傷和哀悼感，美國精神醫學學會（APA）已將它正式列入其精神疾病名單之中。

面對親友離世，是生命中無可避免的必經階段，那是一個悲痛的時刻，令人百感交集。每個喪親者都可能經歷以下的心路歷程，讓我們陪伴彼此一起走過哀傷階段。

政府為預設醫療指示、不作心肺復蘇術命令訂立法律框架，條例草案今日刊憲；讓末期病人選擇在居處離世的法例修訂則會於 12 月 1 日刊憲。措施旨在尊重病人選擇和提高臨終病人的生活質素。

長期悲傷障礙，又稱複雜悲傷，可能在失去親密的人後的至少 6 個月內發生。你可能會對離世非常思念，並深陷思念當中。這可能使你難以在家庭、工作和其他重要場合正常運作。

每個人都經歷過失去親人、感受過悲傷，儘管悲傷如此普遍，但並不代表它容易處理。失去摯愛者會讓人心碎，因為你必須面對生命中缺失了一塊重要的部分。應對悲傷的方法沒有絕對標準，也沒有一種可以克服失去摯愛者的方法，但你可以做一些事來幫助自己管理情緒。

面對至親即將離世，對許多人來說都是一個極具挑戰的時刻。在這困難的時刻中，如何為即將離世的至親提供適切的身心靈照顧？在至親離世後，又有哪些重要事情處理呢？

近年愈來愈多人選擇綠色殯葬，不論是紀念花園撒灰或是海葬，大眾的接受程度都比以往高。環境及生態局局長謝展寰最前出席活動時表示，過去 10 年，綠色殯葬普及程度顯著提升，升幅近 3 倍。

至親面對末期疾病，在剩下的時間裡，與他們進行有效的溝通十分重要。這種溝通不僅涉及疾病的情況和治療程序，還包括對死亡的討論。在這個敏感的時刻，以尊重和同理的方式與病人互動。