星期三東風大到離岸六級晨運我改去室內拉筋穩陣啲

阿Dee · 文章由 **阿Dee** » 2026年 10月 27日, 10:29

睇天文台預報，星期三大致多雲，初時有一兩陣微雨，東風四至五級，離岸同高地間中去到六級，海邊同山上晨運真係唔好博。我諗住改去室內做拉筋同原地踏步，等週四、五天氣轉晴先再出返去行山。運動貴在恆常，唔使為咗一日打卡而冒險，著返防滑鞋同帶件薄褸都好重要。你哋大風日子通常會轉咩室內運動，定係索性休息一日？

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