秋冬交界煲返個清潤湯水，一家人食得舒服最緊要

[樂齡生活家]

天氣開始乾燥，我屋企呢排會煲啲清潤湯水，材料唔使貴，求其雪梨、無花果、南北杏呢啲家常嘢已經夠潤。煲湯嗰陣我會少鹽少油，等屋企人食原味，飲完喉嚨舒服啲，夜晚都瞓得好啲。養生唔係要買貴價補品，係日日做啲啱自己嘅小習慣。你哋屋企秋天最常煲邊款湯，係邊個教落嚟嘅食譜？