立冬補冬唔使過火，清淡蘿蔔排骨湯一樣應節

[阿嫲私房菜]

下星期六11月7日就係立冬，係冬季開始嘅節氣，好多人諗住補冬。不過補冬唔使過火，尤其有血壓、血糖方面要留意嘅朋友，進補之前真係要諗清楚，唔好人補你又補。我屋企就鍾意煲清淡啲嘅蘿蔔排骨湯，白蘿蔔當造又家常，清清哋一樣暖笠笠，應節得嚟腸胃冇咁大負擔。煲湯嗰陣唔好開大火滾到乾晒，細火慢慢煲，味道先出得嚟，屋企人飲落都舒服。你哋立冬有冇煲湯習慣？屋企人最鍾意邊款清淡老火湯？