轉季朝早喉嚨乾乾哋，你哋點潤一潤？

[UncleKin]

呢排朝早起身成日覺得喉嚨乾，講嘢都有啲沙，唔知係天氣乾定係瞓覺開冷氣開得耐。我而家起身先飲杯暖水，唔好一嚟就飲凍嘢，晏晝就盡量唔食太燥熱嘅嘢，夜晚早啲瞓，個人都舒服啲。身邊老友有人煲啲清潤嘢飲，有人就靠多飲水。其實年紀大咗，小毛病唔好死頂，唔舒服持續就要去睇醫生。你哋轉季有冇咩保養心得？