屋企低過18°C長者更易弱、易跌：11月10–11日急跌溫，室內保暖點做？

[飲茶吹水站]

天文台話11月10至11日氣溫急跌，市區約18°C，打鼓嶺低見14°C，冬天真係殺到埋身。屋企溫度低過18°C，長者肌力同握力會下降，行路唔穩，跌倒骨折嘅風險跟住升。好多老友記屋企冇暖氣，或者怕嘥電唔捨得開，其實室內保暖就係防跌嘅第一步。瞓覺加多張被、著多件衫、瞓醒起身慢啲，呢啲都係實用貼士。大家屋企有咩保暖心得，不如分享下？