秋天易emo？三招保持好心情

[樂齡生活家]

唔知你哋有冇咁嘅感覺：一到秋天，日短夜長，個人就易啲emo。中醫話秋天要收斂心神，保持平和。我嘅方法係：朝早曬下太陽、keep住運動、同朋友多啲見面。你哋又有咩保持好心情嘅方法？