學識同自己相處，係退休最好嘅禮物

[樂活銀髮]

退休之後多咗好多獨處時間，初初唔慣，覺得悶。後尾學識享受一個人：睇書、聽音樂、寫下嘢，原來同自己相處都可以好自在。心靈健康唔係靠人畀，係自己培養。你哋享受獨處嗎？