街市買魚,識揀先食得健康

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街市買魚,識揀先食得健康

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買魚唔好淨係睇平,要睇新鮮:眼要清、鰓要紅、㩒落去彈得返。唔新鮮嘅魚食落肚仲衰過唔食。我哋年紀大,腸胃冇咁好,食材新鮮係第一位。大家買魚有咩心得?分享下。
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