年紀大都要識得錫自己，唔開心就講出嚟

[開心銀髮族]

我哋呢代人慣咗收收埋埋，唔開心都唔講，驚麻煩人。但其實講出嚟真係會舒服啲，朋友、家人、社工都得。情緒健康同身體健康一樣重要，唔好硬撐。大家唔開心嗰陣會點樣疏導？傾下啦。