秋意濃，靜坐養神最啱時
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頤養天年
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- 註冊時間: 2026年 10月 1日, 02:28
秋意濃，靜坐養神最啱時
秋意漸濃，萬物收斂，正係靜心養神嘅好時節。老夫近來每日清晨靜坐半小時，呼吸放慢，雜念都少啲。秋冬養陰，與其追住個天氣嚟怨，不如順應佢。你哋又有咩養心之法？
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