秋天日短夜長心情沉,出去曬下太陽行下海邊

探討身心健康議題,如疾病、壓力、焦慮等。
回覆文章
Peter仔
文章: 49
註冊時間: 2026年 9月 29日, 02:12

秋天日短夜長心情沉,出去曬下太陽行下海邊

文章 由 Peter仔 »

一到秋天,日頭短咗,天黑得早,有時個人會無端端心情沉沉哋,唔想出門又唔想講嘢。我自己嘅方法好簡單,朝早逼自己落街行一陣,曬下太陽,去海邊聽下浪聲,返嚟沖個涼食啲熱嘢,心情真係會鬆返啲。如果嗰日真係唔想講嘢,就寫低兩句日記都好。你哋秋天有冇呢種感覺?平時靠咩方法氹返自己開心?互相分享下都係一種支持。
回覆文章

誰在線上

正在瀏覽這個版面的使用者:沒有註冊會員 和 1 位訪客