日短夜長心情容易低落，我靠約朋友傾偈頂住

[Happy退休族]

入秋之後天黑得早，有時留喺屋企會覺得靜英英，心情唔覺意就低落少少。我發現最有效唔係買嘢，而係約老朋友飲茶傾偈，或者落社區中心行個圈見吓人。

個人有互動，時間好過好多。如果持續唔開心、瞓唔好，都要搵人幫手，唔好死頂。你哋秋天點樣保持心情輕鬆？