日本研究指出水果有助降胰臟癌風險

[Oncidium]

日本《Medical Doc》報道指，國立癌症研究中心追蹤9萬多人17年，結果顯示經常吃水果者胰臟癌風險較低，尤以非吸煙者最明顯；但吸煙者多吃蔬菜反而風險上升，顯示吸煙會削弱蔬菜防癌功效。研究指出，檸檬、橙等柑橘類水果含維他命C、E及抗氧化物，可預防細胞受損；咖啡及海鮮中的EPA、DHA脂肪酸亦有防癌作用。醫生提醒，胰臟癌初期徵狀包括上腹和背部持續疼痛、糖尿病突然惡化、體重驟降或黃疸。若家族中曾有人患胰臟癌，風險可增至2至5倍。建議注意飲食、戒煙及生活習慣，若出現異常疼痛應盡早求醫。

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https://topick.hket.com/article/4050439 ... 逾60萬港人有這習慣

水果對身體好，記得日日都要食！
吸煙危害健康，千祈唔好吸煙！

[喵星人姑姑]

多謝分享

[去去無氣走]

我日日都食水果

[SlamDunk]

一日一水果，醫生遠離我！