為食都要為食得健康，我嘅低鹽飲食實驗

[港飲港食]

我係為食之人，但驗身話我血壓偏高，冇辦法，要開始減鹽。試咗一個月，發現原來好多嘢唔落咁多鹽都好好食，仲食到食物原味。為食同健康唔係對立，係要識得揀。你哋有冇為健康改變飲食習慣？