晨運唔係愈早愈好，睇天氣先好出門

[晨運阿伯]

好多老友記四五點就出門晨運，其實天氣凍嗰陣，太早出門對心血管唔好。我而家都係等天光、氣溫回升先去，熱身做足先開始。晨運係為健康，唔好為咗早而冒險。大家幾點出門？