食完大閘蟹,第二朝晨運加返半個鐘
發表於 : 2026年 10月 9日, 06:42
秋天食蟹開心,但係食得多個人會有啲滯。我自己嘅做法係,食完蟹嗰晚早啲瞓,第二朝晨運加返半個鐘,跑多兩圈出返啲汗。運動完個人輕鬆晒,罪惡感都冇埋。你哋大餐之後會唔會加操?一齊傾下啦。
無論你係計劃緊退休,定已經退咗休,都歡迎加入金銀島!同香港50+同路人傾偈交心,分享退休生活、玩樂課程、著數優惠、扮靚煮飯心得,互相扶持。共享共樂共創,人生下半場結伴歷險!
https://treasuredo.com/forum/