入秋想進補之前，我會先做咗健康評估至算

[養生達人昌哥]

天氣一涼，身邊個個都講進補，咩湯水咩藥材煲起晒。但我成日提啲老友：補之前要知自己身體咩狀況，血壓高、血糖高、腎唔好，亂補隨時好事變壞事。而家有新嘅長者健康評估，免費範疇又多咗，做完知道自己底子，先再諗點補先至精明。

你哋入秋有冇進補習慣？會唔會先睇咗自己身體狀況至決定補咩？