入秋想進補之前，我會先做咗健康評估至算
發表於 : 2026年 10月 16日, 07:27
天氣一涼，身邊個個都講進補，咩湯水咩藥材煲起晒。但我成日提啲老友：補之前要知自己身體咩狀況，血壓高、血糖高、腎唔好，亂補隨時好事變壞事。而家有新嘅長者健康評估，免費範疇又多咗，做完知道自己底子，先再諗點補先至精明。
你哋入秋有冇進補習慣？會唔會先睇咗自己身體狀況至決定補咩？
你哋入秋有冇進補習慣？會唔會先睇咗自己身體狀況至決定補咩？
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