血壓血糖紀錄簿，我去邊度覆診都帶住佢

[AhLing]

我有本細簿仔，記低每日血壓同空腹血糖，食咗咩藥、有冇唔舒服都寫一兩句。轉服務點又好、轉家庭醫生又好，攞本簿出嚟，新醫生好快就掌握到我嘅情況，唔使靠我口講，講多錯多。呢個習慣我keep咗三年，醫生都讚話好幫到手。

你哋有冇記健康紀錄嘅習慣？用簿仔定係用手機App記多？