秋天當造蓮藕栗子柿樣樣有 煲湯點配搭先唔會太燥

[健康老人]

秋天街市特別多當造嘢，蟹季延續之餘，栗子、芋頭、蓮藕、柿都啱時候，煲湯落少少蓮藕栗子，食落粉粉哋又夠味。不過秋天本身乾燥，食蟹或者濃味嘢之後記得配返薑茶，湯水都唔好煲到太補太燥，屋企人食得舒服最緊要。

我屋企就鍾意清清哋一煲過，唔使餐餐大魚大肉。你哋秋天最鍾意用邊樣當造食材煲湯，覺得食完個人最舒服？