朝早淋花十分鐘，心煩都少啲

[養花阿姨]

每朝起身第一件事就係去露台淋花，睇下邊盆開花、邊盆要修葉，慢慢做，個心自然定落嚟。秋天空氣乾，花要補水，人都要記得飲水同休息，唔好硬撐。

呢十分鐘係我同自己相處嘅時間，唔諗煩惱事，個人都輕鬆啲，做完先至慢慢食早餐。你哋朝早有冇一個令自己平靜落嚟嘅小習慣呀？