酷熱天飲咖啡記得補返水，我杯凍啡通常跟多一杯清水

Coffee佬 · 文章由 **Coffee佬** » 2026年 10月 21日, 08:10

呢排熱到33度，我日日嗰杯咖啡都唔想戒，不過就加咗個習慣：飲咖啡嗰陣跟多一杯清水，飲完啡再慢慢飲水。因為天氣又乾又熱，本身已經容易缺水，咖啡再落肚，唔補水好易頭暈眼花。醫生朋友都提我哋呢個年紀，晏晝兩點後就唔好再飲，費事夜晚瞓唔着。你哋熱天嗰陣，飲咖啡或者飲茶又有冇自己嘅規矩要跟？

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