退休後我將運動排入星期表，仲特登留返兩日完全唔排嘢俾自己hea

[Yoga伯伯]

啱啱退休嗰陣我驚悶，將課程同活動排到密密麻麻，搞到仲攰過返工。後來我學識咗，一星期排三日運動、一日去飲茶見老友，其餘兩日咩都唔排，hea吓行吓，成個人反而定好多。退休唔係要填滿每一格，而係要留返啲空白俾自己。你哋退休之後嘅一星期，又會點樣分配先覺得最舒服？