健康飲食習慣

經常覺得攰、周身痛又搵唔到原因、好易焦慮煩躁、皮膚成日敏感……以上種種都係身體慢性發炎的徵兆。如果你有曬以上徵兆，就必須正視自己飲食習慣，盡量避開5大發炎食物，改善身體慢性發炎的問題。