年老

社會和流行文化經常傳達一個訊息：最美好的事情都發生在青少年時期和退休之前，而晚年生活主要是坐在公園百無聊賴，只能回憶過去的美好。然而，事實不一定這樣！如果你因為覺得自己愈來愈老而失去活力，不妨看看以下8個建議，讓衰老的概念少一些可怕感。