自信

大家有沒有試過站在鏡子前，望住自己日漸變化的身材，心裡不禁嘆了口氣？年紀大了，身材走樣，好像是不少人的煩惱。不過，最近有個有趣的研究告訴我們：原來隨著年紀增長，我們反而更容易接納自己的身材！

你是否隨著年齡增長，自信逐漸降低？年輕時，自信彷彿是一口不會枯竭的泉源，簡單打扮一下，已可閃耀地出門。現在年紀大了，情況似乎有所不同，看鏡中的自己總是不順眼？無論幾歲，我們都可以愛自己並增強自然美貌，以下助你重拾自信的5大建議。