過世

死亡是人生必經之路，但對於死亡的定義和時機，專家們仍有諸多爭議和未解之謎。近年來，心理學家和醫學專家從多個角度研究死亡的時機，為我們揭示了一些有趣的發現。本文將為讀者解析專家們從 7 個不同視角對死亡時機的研究成果。

在劇集《愛回家》以「申叔」一角深入民心的資深藝人李海生，於 9 月 9 日因罕見皮膚疾病併發症離世，享年 83 歲。這位曾馳騁影視圈數十載的演員，去年剛退休打算享清福，卻於 3 個月前突然患上「天皰瘡」，遺孀憶述他生前皮膚潰爛，痛不欲生。

在人生的旅途中，失去至親是一段難以避免的經歷。一位資深人力資源專家近日經歷喪父之痛，她將自己的感受和體會整理成10點心得，為正在面對或將要面對類似處境的人提供參考。

影壇近日傳出震撼消息，著名導演、武術指導及監製元奎已於兩年前因新冠肺炎離世，享年 72 歲。這位「七小福」成員的離世，標誌著香港武打電影時代的又一位巨匠離我們而去。

在現代社會中，死亡仍然是一個令人不安的話題。然而，隨著科技進步和思想觀念的改變，人們對於死後世界的看法也在不斷演變。

隨著醫療進步，人類壽命延長，不少人到了 50、60 歲甚至 70 歲時才面臨失去父母的處境，變成「成年孤兒」。根據美國 2021 年的人口普查數據，約 11.7% 的人在 60 至 64 歲之間失去母親，當中大多數人在 50 至 54 歲之間失去父親（11.5%）。

對於死亡，我們很多時都會選擇避而不談。與出生截然不同，準爸媽會為分娩制定詳細計劃、為寶寶準備物品，然而，卻只有極少數人會預先規劃臨終前的安排。到底為什麼我們對於人生的最後一程會這樣忌諱呢？

喪親之痛，無疑是人生中最痛苦的經歷之一。無論是親密朋友、長輩父母，還是兒女，當失去生命中重要的一員，內心彷如遭受重創。有人或許會怨天尤人，痛不欲生；有人則強自鎮定，掩飾悲傷。但事實上，面對至親離世，悲痛欲絕是正常的反應，絕非軟弱的表現。

當你正經歷哀傷時，照顧好自己比以往更加重要。失去至親所帶來的壓力，很快就會耗盡你的精力和情緒儲備。照顧好身心需求，將有助你渡過這個艱難時期。

活得愈久，失去愈多親友是必然的事。老年帶來更多寶貴的人生體驗，但同時也讓人面對更多死別，這是一個令人矛盾的悲喜交集。我們渴望長命百歲，卻難免目睹身邊的人離世。

當親友步向人生終點，身心狀況將會逐漸改變，若能事先了解他們可能出現的臨終徵兆，就能提早作好心理準備，做好善終準備，以同理心陪伴他們渡過這最後一段旅程。

臨終前最後一刻到底會看到什麼呢？是否真的如電影所演，人生所有重要的時刻都會瞬間閃過？神經科學家在 2022 年剛好用腦電圖捕捉到一位病人在死前的大腦活動，為大腦在死亡過程中可能發揮的組織作用，以及臨終前的「生命回顧」體驗提供了新的見解。

面對喪親之痛，要處理逝者後事，同時亦不能忽視自己承受的情緒和壓力。為正視喪親者所需的支援，東華三院「圓滿人生服務」特增設並提升了由服務團隊親自編寫的網上後事支援聊天機械人 。

延長性悲傷——長時間而嚴重的悲傷和哀悼感，美國精神醫學學會（APA）已將它正式列入其精神疾病名單之中。